Syndróm karpálneho tunela: Ako uľaviť od príznakov?
Pokiaľ často pracujete na počítači, pravdepodobne ste sa už stretli s termínom “syndróm karpálneho tunela”. Jedná sa o jedno z najčastejších nervových ochorení, ktoré postihuje zápästie a ruku. Tento stav je spôsobený kvôli tlaku na stredný nerv, ktorý prechádza úzkym priechodom v zápästí zvaným karpálny tunel. Stredný nerv je kľúčový pre pohyb a citlivosť palca, ukazováka, prostredníka a časti prsteníka. V tomto článku si povieme, čo tento syndróm môže spôsobovať a ako môžeme uľaviť od jeho príznakov.
Čo syndróm spôsobuje
Hlavnou príčinou syndrómu karpálneho tunela je zúženie priestoru v oblasti karpálneho tunela, ktoré môže byť spôsobené:
- Opakovanými pohybmi ruky a zápästia (práca na počítači, používanie nástrojov alebo hranie na hudobné nástroje)
- Zápalovými stavmi (napr. reumatoidnou artritídou)
- Tehotenstvom alebo hormonálnymi zmenami (môžu spôsobiť opuchy v oblasti zápästia)
- Genetickou predispozíciou (niekto môže mať karpálny tunel prirodzene užší)
Aké sú príznaky syndrómu?
Príznaky môžu často pôsobiť nenápadne a postupne sa zhoršujú. Patrí tu:
- Brnenie, mravčenie alebo necitlivosť v prstoch (najmä v palci, ukazováku a prostredníku)
- Bolesť v zápästí, ktorá môže vystreľovať až do predlaktia
- Slabosť v ruke, problémy s uchopením predmetov
K zhoršeniu príznakov môže dochádzať aj pri určitých činnostiach (napr. pri vedení vozidla)
Trápi Vás syndróm karpálneho tunela? Odporúčame siahnuť po účinnom prípravku, ktorý vám môže pomôcť príznaky tohto ochorenia nervov zmierniť. Zoznámte sa:
NEUROFISIODOL® emulgél
na neuropatie a neuralgie
s aktívnymi Ozonidmi a patentovanou zložkou OZOILE®
Na bolesti spôsobené postihnutím nervov zvoľte účinný 100% prírodný emulgél NEUROFISODOL® s OZOILE® a kapsaícinom (výťažok s čiže papričky). Vďaka tomuto zloženiu pomáha emulgel efektívne znížiť pocit bolesti, svrbenia, mravčenia a brnenia. Celkovo emulgél NEUROFISIODOL® pôsobí proti zápalu nervového pôvodu, proti svalovej atrofii a pomáha zlepšiť funkciu svalov a nervov.
Skúsenosti zákazníkov
Prečítajte si skúsenosti našich zákazníkov, ktorí zakúpili emulgél NEUROFISIODOL® na neuropatie a neuralgie.
Dlhú dobu som trpela som pocitmi brnenia na chodidlách nôh. Vyskúšala som prípravok Neurofisiodol a som s ním veľmi spokojná. Pomohol mi vyriešiť môj problém a musím povedať, že teraz už ma pocity brnenia netrápia. A keby znova začali, viem, „po čom mám siahnuť“. Prípravok zaujal aj môjho lekára neurológa.
Používam NEUROFISIODOL na neuropatiu, gél je síce drahší, ale naozaj účinkuje, objednávam opakovane. Určite by si gél zaslúžil väčšiu propagáciu, neurológovia o tom nevedia
Po operácii srdca mi začali opúchať nohy, hlavne chodidlá a členky. Mávam veľké bolesti nôh a tak som objavil na Internete masť NEUROFISIODOL. Vďaka jej blahodarným účinkom sa mi lepšie chodí aj zaspáva !! Veľmi ďakujem za túto mastičku všetkým, ktorí ju vytvorili a mám jednoduchší život. Som už 80-ročný starý otec, ale stále sa mi nechce do peračníka. Veľmi a veľmi vďaka.
AKO ĎALEJ ULEVIT OD PRÍZNAKOV?
Pokúste sa obmedziť opakujúce sa pohyby zápästia a pridajte prestávky počas svojej práce (ak pracujete pri počítači, používajte podložky pod zápästie). Počas dňa preťahujte zápästie – narovnajte ruku s natiahnutými prstami a druhou rukou opatrne ohýbajte prstami dozadu. Zároveň pridajte aj prstové cvičenia – spojte končeky prstov dohromady a jemne ich zatlačte proti sebe. V prípade, že pociťujete bolesť, prikladajte na ruku striedavo teplé aj chladivé obklady (chladivé pomôžu znížiť opuch a bolesť, teplé naopak uľavujú od stuhnutosti svalov).
POUŽÍVAJTE MASÁŽNY PRSTÝNOK ALEBO NÁRAMOK
Na podporu prekrvenia a masáž prstov a zápästia môžete siahnuť po masážnom prstienku alebo náramku. Doprajte si príjemnú a účinnú masáž akupresúrnym prstienkom či náramkom, ktorá nielen prekrvuje prsty, ale taktiež pomáha znižovať bolesť.
Mrknite na náš e-shop a vyberte si zo širokej ponuky produktov Ozonidy.
Zdravotnícke pomôcky. Čítajte starostlivo príbalovú informáciu.
Viete o niekom, komu by článok mohol pomôcť? Zdieľajte odkaz na tento článok.
Pripojte sa k nám na sociálnych sieťach a nezmeškajte tak už ani jednu novinku!
Ďalšie články
Tipy na vianočné darčeky
Tipy na vianočné darčeky Neviete si rady s výberom originálnych darčekov pre svojich najbližších? Už nemusíte hľadať. Nadeľte im krásne vianočné balenie inovatívnych prípravkov Ozonidy alebo STAMIUVEX®, ktoré potešia aj pomôžu. Potešte svojich blízkych a nadeľte im...
5 najčastejších chýb pri liečbe rán
5 najčastejších chýb pri liečbe rán – nerobíte ich tiež? Internetové rady, masť od susedky alebo peroxid ako prípravok na hojenie rán? V tomto článku si povieme, ako ľudia väčšinou nevedome chybujú pri liečbe rán a akým spôsobom by mali správne postupovať, aby došlo k...
Ako sa starať o svoje kĺby a svaly: Tipy pre každodennú úľavu
Ako sa starať o svoje kĺby a svaly? Vďaka svalom a kĺbom máme možnosť sa hýbať a vykonávať každodenné činnosti. S postupujúcim vekom, ale aj kvôli rôznym zraneniam alebo nevhodnému životnému štýlu, môžu začať kĺby a svaly trpieť bolesťami, stuhnutosťou či zápalom....